Arquivos Mensais: Janeiro 2011

mensagens

                SER ESPIRITUAL  Ser espiritual consiste em dar, sem esperar algo em troca. Assim como as nuvens nunca descem para recuperar a água que deram. Só por causa de este dar, tua vida existe. Não há nada no aprender em ser … Continuar a ler

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Meditação

Conectando com sua fonte de energia infinita Sente-se em posição fácil, coluna reta levante seu braço esquerdo a 45°, faça gian mudra (dedo indicador tocando o polegar) com a palma da mão esquerda virada para cima, dobre seu cotovelo direito … Continuar a ler

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Conectando-se

Os exercícios bem como as meditações têm como finalidade a manutenção do corpo e da saúde.  “Quando você não se refere ao seu corpo conscientemente, sua mente não se relaciona conscientemente com você.”  Para realizar uma boa prática:  – Traga sua atenção … Continuar a ler

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Respiração Alternada

 Este é um pranayama muito poderoso e fácil de praticar. Também chamado de “Respiração em U” por causa do mudra utilizado. Ele equilibra os hemisférios do cérebro – direito e esquerdo, limpa os nadis (canais de energia) Ida e Píngala. … Continuar a ler

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Alimento como medicina

 Os alimentos que ingerimos afetam nossa capacidade de suportar o stress. A saúde de cada célula nervosa depende da recepção dos nutrientes adequados para seu bom funcionamento. Assim aquilo que comemos determina o que o sangue transporta para as células … Continuar a ler

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Mensagem

Abençoada é a alma que encontrou o espírito e abençoado é o espírito que serviu a humanidade. Abençoados são aqueles que vivem em amor e concentram-se em ouvir a dor dos outros. Abençoados são aqueles que estão em paz e … Continuar a ler

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Esperamos de coração…

      que todos tenham passado um ótimo final de ano…e desejamos um maravilhoso ano que se inicia!!! Estamos de volta….com a energia renovada para 2011!!!

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